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L’intégration créative de l’activité physique et des saines habitudes de vie… ça veut dire quoi au juste?

Bien que ça semble évident pour moi, j’ai remarqué que lorsque j’explique que Coeur à l’ouvrage se spécialise dans l’intégration créative de l’activité physique, il arrive assez souvent que j’ai pour réponse un silence, accompagné d’un regard qui a peine à cacher le point d’interrogation qui s’y dissimule. Pourtant, malgré que je sache que ce n’est pas de la physique quantique, je suis néanmoins conscient que c’est assez différent comme mission d’entreprise. En gros, on pourrait résumer en disant que nous tentons d’intégrer l’activité physique dans des lieux et à des moments où, normalement, il n’y en aurait pas!

 

Quelques exemples

  • S’entrainer au travail ? Oui, c’est possible​.​ ​Par le biais d’instructeurs créatifs qui se déplacent directement dans ​les milieu​x​ de travail pour offrir une vaste gamme de cours de groupe​. S’entrainer tout en ​s’amusant, de manière simple, très efficace et surtout, intégrée à ​la réalité professionnelle​ d’aujourd’hui​.

  • Intégrer des moments d’activité physique ​à l’intérieur d’une rencontre professionnelle. ​Des pauses actives thématiques ​pour oxygéner la matière grise et amenuiser ​les tensions musculaires​ des participants​​. ​ ​Une dose de folie et de plaisir ​pour augmenter la créativité​ et la productivité des rencontres professionnelles.

  • Avoir la chance de découvrir la ville où se déroule son congrès tout en s’entrainant. ​Rien de pire que de revenir d’un séjour d’affaires épuisé par le manque d’activité physique et frustré de ne rien avoir découvert au-delà des murs de ​l’hôtel. ​Des circuits d’entraînement alliant découverte, plaisir, dépense énergétique et grand air !

  • Créer un spectacle jeunesse qui est à la fois une pièce de théâtre et… une séance d’activité physique! ​Capt​er l’imaginaire des jeunes ​et leur tracer la voie vers un avenir en santé en leur proposant des spectacles actifs dans un univers futuriste​ en utilisant des technologies et ​​effets scéniques impressionnants​.

Pourquoi faire un blogue ?

Par le biais de cette nouvelle plateforme de communications, nous désirons vous INSPIRER par le biais d’exemples, d’histoires et de conseils qui sont accessibles et originaux. Mais surtout, nous souhaitons vous MOTIVER à intégrer, vous aussi, l’activité physique et les saines habitudes de vie à votre quotidien!

D’ailleurs, c’est justement sur le thème de la MOTIVATION que vous désirons amorcer ce tout nouveau blogue. C’est bien connu, l’une des résolutions les plus populaires en début d’année est de se remettre à l’entraînement. C’est fantastique! Par contre, on sait aussi que bien trop souvent, ces résolutions finissent par perdre de leur force, ou encore se traduisent par un abonnement annuel à un centre de conditionnement physique… malheureusement inutilisé. Ainsi, pour démarrer le blogue du mois de janvier, nous avons la chance de compter sur l’expérience et la plume de Sèverine Lanoue, qui oeuvre à titre d’instructrice de cours de groupe depuis de nombreuses années et qui est détentrice d’un doctorat en kinésiologie.

Assurez-vous de vous inscrire à notre infolettre afin que l’on vous tienne au courant de la sortie des prochains articles! Entraînement, nutrition, bien-être, motivation, activités de consolidation d’équipe et jeux actifs ne sont que quelques-uns des sujets qui seront traités au cours des prochains mois par notre équipe de proches collaborateurs issus de domaines variés.

N’hésitez surtout pas à commenter nos articles et même à nous proposer des idées! Après tout, ce blogue est pour vous!

Bonne lecture!

On pourrait dire que Dominique a un parcours professionnel qui est tout sauf traditionnel. Étant de nature curieuse et toujours intéressé à vivre des expériences qui sortent de l’ordinaire il a cumulé, au fil des ans, une vaste expertise dans plusieurs domaines: scénarisation et création de contenu, entrevues, rédaction, montage vidéo et infographique, programmation web, réalisation et animation. Armé de ces outils et d’un brin de folie, il consacre son temps et ses efforts auprès de Coeur à l’ouvrage, où il oeuvre en tant que vice-président créativité et communications.

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Dominique Jean
On pourrait dire que Dominique a un parcours professionnel qui est tout sauf traditionnel. Étant de nature curieuse et toujours intéressé à vivre des expériences qui sortent de l’ordinaire il a cumulé, au fil des ans, une vaste expertise dans plusieurs domaines: scénarisation et création de contenu, entrevues, rédaction, montage vidéo et infographique, programmation web, réalisation et animation. Armé de ces outils et d’un brin de folie, il consacre son temps et ses efforts auprès de Coeur à l’ouvrage, où il oeuvre en tant que vice-président créativité et communications.
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