ENTRAÎNEMENT EN LIGNE GRATUIT | SÉANCE D’ESSAI

Faites l’essai d’une séance d’entraînement gratuite dans notre studio virtuel

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QUESTIONS FRÉQUENTES

De quelle façon j’aurai accès à l’entraînement?

30 minutes avant chacune des séances, nous vous ferons parvenir les liens de la rencontre zoom par courriel. Surveillez votre boîte de réception. Vous pourrez vous joindre à l’entraînement soit en cliquant sur l’hyperlien ou en entrant le ID de la rencontre et le mot de passe qui vous seront envoyés.

Est-il possible de diffuser la séance d’entraînement sur mon téléviseur?

Absolument! Il est possible de faire une recopie d’écran de votre ordinateur ou appareil mobile sur votre téléviseur. Il suffit d’avoir un fil HDMI ou encore un APPLE TV ou Chrome Cast.

Dois-je télécharger l’application ZOOM?

Ce n’est pas nécessaire, mais nous vous le recommandons. L’application est gratuite.

J’ai besoin de quel type de matériel pour participer à la séance?

Des espadrilles, une gourde d’eau, un tapis de sol ou une grande serviette. À l’occasion nous utiliserons une chaise ou un mur. Pour les séances de yoga, un bloc de yoga peut être utile sans être nécessaire. Un dictionnaire ou un livre épais peut aussi faire l’affaire.

Dois-je ouvrir ma caméra?

Nous vous demanderons de l’ouvrir au moment de votre arrivée afin de vous identifier. Une fois que la séance sera débutée, vous pourrez si vous le désirez la fermer. Sachez que pendant la séance, les participants ne verront que le studio virtuel. Nous vous recommandons de garder votre caméra ouverte, afin que l’instructeur puisse garder un oeil sur vous pendant l’exécution des mouvements. Nous vous suggérons de placer votre caméra adéquatement (la reculer suffisamment) afin que nous puissions voir l’exécution de vos mouvements, que vous soyez en position debout ou au sol.